{"id":4965,"date":"2023-05-11T08:48:44","date_gmt":"2023-05-11T06:48:44","guid":{"rendered":"https:\/\/risposta24.it\/?p=4965"},"modified":"2023-05-13T16:20:18","modified_gmt":"2023-05-13T14:20:18","slug":"allergie-stagionali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/risposta24.it\/index.php\/2023\/05\/11\/allergie-stagionali\/","title":{"rendered":"Esistono rimedi naturali per allergie stagionali?"},"content":{"rendered":"\n<p>I <strong>rimedi naturali per le allergie stagionali<\/strong> sono di vario tipo, ma hanno tutti una funzione principale: limitano la produzione di istamina da parte del corpo. Non per niente, i farmaci prescritti per placare le reazioni allergiche si chiamano appunto <strong>antistaminici<\/strong>. Quindi, per integrare al meglio la funzione di questi farmaci, che possono essere acquistati per la maggior parte dietro prescrizione medica, ci sono alcuni accorgimenti utili a livello nutrizionale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Allergie stagionali: alimenti da limitare<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Anche a livello alimentare, sono diversi i cibi che stimolano la produzione di istamina e che, soprattutto durante i periodi di maggiore esposizione agli allergeni, andrebbero evitati. Ovviamente, per sapere quali sono le allergie stagionali di cui potresti soffrire, \u00e8 sempre necessario sottoporti a una <strong>visita allergologica<\/strong>, e non procedere con diete o limitazioni fai da te. Tra le bevande di cui fare un uso moderato in questo periodo ci sono gli alcolici, vino e birra inclusi. E poi dovresti cercare di limitare il consumo di formaggi, salumi, pesce (specialmente affumicato), frutta secca, cioccolato, per evitare una produzione eccessiva di istamina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>I cibi adattogeni e le loro funzioni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tra i rimedi naturali per allergie stagionali, ci sono anche le cosiddette <strong>sostanze adattogene<\/strong>: si tratta di elementi che rafforzano il corpo contro gli attacchi esterni rendendolo, quindi, anche pi\u00f9 resistente alle allergie. Infatti, tali alimenti possono contribuire a ripristinare il funzionamento del nostro sistema immunitario. Esempi di sostanze adattogene che possono essere assunte anche sotto forma di integratore, sono <strong>curcuma, ribes nero<\/strong>, <strong>ginseng, eleuterococco, guaran\u00e0 <\/strong>e <strong>rodiola<\/strong>.<br>Naturalmente, \u00e8 sempre consigliabile non esagerare e farsi consigliare dal proprio medico o dal farmacista di fiducia, per evitare interazioni con altri farmaci o eventuali effetti collaterali.<\/p>\n\n\n\n<p>In ogni caso, consumare regolarmente <strong>una tazza di t\u00e8 verde<\/strong> e <strong>agrumi contenenti vitamina C<\/strong> resta sempre un buon consiglio per uno stile di vita sano, il pi\u00f9 possibile al riparo dalle allergie stagionali.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I rimedi naturali per le allergie stagionali sono di vario tipo, ma hanno tutti una funzione principale: limitano la produzione di istamina da parte del corpo. 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